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  • “海洋蔬菜”知多少

    市面上出售的海菜分为干鲜两种，常见的有裙带菜、紫菜、海龙筋、海带以及海苔等。 裙带菜 裙带菜又名若布、海木耳，在日式料理以及韩式料理中应用得非常广泛，而中餐主用于凉拌。裙带菜的营养价值很高，含有丰富的碘和钙，蛋白质和铁的含量比海带更高，裙带菜有降低血压和强化血管的作用，还可以降低胆固醇，防治脑血栓和动脉硬化。制作裙带菜时需注意，裙带菜的粘液中含有丰富的...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11295794871.html

  • 几种纯天然食物清除体内毒素

    var $tag='保健,饮食,亚硝胺,海带,血豆腐,污染,辐射'; var $tag_code='f3a728b797c8714cde959a61c5ab19f6'; 　　现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/14485237208.html

  • 烹调巧用醋

    调味作用。 　　(5)使原料变软味美：炒制海带丝时，在出锅前烹少量醋，能使海带变软增香，且无腥味。 　...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12441414292.html

  • 饮料菜肴零食对付便秘…… (二）

    放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封的瓶子里，每天取出一些作为每餐的小菜。 ●莲藕：能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁，防止便秘。 ●油焯海带豆 1、300克海带切丝用开心焯熟，100克黄豆用水煮熟； 2、将海带和黄豆晾凉，控干水分； 3、在海带和黄豆中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可；海带：...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12561214371.html

  • 贵州小吃-丝娃娃

    有米面粉做成薄纸状小圆饼，烙熟，将萝卜丝、折耳根、绿豆芽、海带丝、炸黄豆、 糊辣椒等多种佐料，包在面皮裹成小卷食用，别名素春卷。口感绵着四溢，极富特色。 原 料： 精面粉250克，绿豆芽50克，海带丝25克，酸萝卜丝25克，大头菜丝25克，折耳根节25克，芹菜节25克，蕨菜节25克，凉面25克，窝笋丝25克，酥黄豆20克。 调 料： 盐、...

    佚名

    |小吃|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/13192821718.html

  • 堪称天然脑黄金的几种食物

    。　　海带　　海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。　　芝麻　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12243136661.html

  • 三十种蔬菜食疗歌

     要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢 茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌 十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿 莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药 补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒 止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道 蕃茄富含维生素，芹菜能降血压高 亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙 养血平肝黄花菜，蘑菇清毒是良药 海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少 芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消 胡椒驱寒又...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/article/2008/10/09342230220.html

  • 产妇适宜食用的蔬菜

    乳汁。根据这些生理特点， 产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。据 科学研究，产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。 一、莲藕 ...， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便， 防止产妇发生便秘。 　　 四、海带 海带...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21433815449.html

  • 食物易含有毒添加物 专家介绍鉴别方法

    　　 干辣椒 　　注意：颜色不能选太亮丽的。 　　识别方法：硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的；用手摸，手如果变黄，是硫磺加工过的；仔细闻闻，硫磺加工过的多有硫磺气味。 　　海带 　　注意：颜色特别绿的不能买。 　　识别方法：海带肥肥的，颜色特别绿，还很光亮，很可能是用化学品加工过的；一般海带的颜色是褐绿色，或是深褐绿色。 　　蘑菇 　　注意...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/12051035750.html

  • 排毒能力较强的几种食物

    ，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。 　　三、排毒使者——海带 　　海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。 　　四、排毒小卒——日常蔬菜 　　在我们常食的...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11561789331.html
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